牛奶麦片粥

编辑:梦中网互动百科 时间:2020-01-19 18:53:59
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此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。[1] 
中文名
牛奶麦片粥
主要食材
牛奶
口    味
清淡
辅    料
麦片

牛奶麦片粥食品用料

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麦片、白糖各90克,牛奶150克。

牛奶麦片粥做法

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1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
3、也可以直接把纯牛奶煮10分钟后,再把麦片倒进碗里,然后把牛奶倒进麦片里,在拌匀即可。

牛奶麦片粥营养价值

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此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。

牛奶麦片粥菜品特色

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此粥软烂适口,老少均宜
参考资料
词条标签:
饮食 食品 生活 技术