自我保健18拍

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《自我保健18拍》是2003年人民军医出版社出版的图书,作者是张维克。
作    者
张维克编
ISBN
9787801578303
页    数
56
定    价
3.80
出版社
人民军医出版社
出版时间
2003-6
装    帧
平装

目录

自我保健18拍内容介绍

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本书作者根据自己多年的养生经验,介绍给读者18节拍手保健操,包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外,还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂,通俗易懂,方法简便易行,并且易于坚持。相信广大中老年读者一定能够从中受益。
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参考资料
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍