跟按摩师学养生

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《跟按摩师学养生》是2010年人民军医出版社出版的图书,作者是祝刚。
书    名
跟按摩师学养生
作    者
祝刚
出版社
人民军医出版社
出版时间
 2010年02月

跟按摩师学养生图书信息

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书 名: 跟按摩师学养生
作 者:祝刚
出版时间: 2010年02月
ISBN: 9787509134047
开本: 16开
定价: 27.00 元

跟按摩师学养生内容简介

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《跟按摩师学养生(家庭珍藏版)》编者主要以场景对话的形式提出生活中常见病的问题,然后由按摩师结合自己的按摩养生经验配合大量的图片及说明给出解决问题的方法,详细介绍了40余种按摩养生方法,并通过按摩师与顾客“情景”对话的方式,提出现代都市人常见的健康困惑,再由按摩师以点评的方式简述其病因、认识误区及预防保健知识,从而使读者从“按摩师支招”中学会大量简单实用、行之有效的自我按摩和保健方法。

跟按摩师学养生图书目录

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谁是最了解身体的人
中国的第五大发明
足三里与老母鸡
呵护我们的“第二心脏”
脚的“望闻问切”
头痛医头又医脚
人体的降压良药
今夜无人入睡
慰劳疲惫的眼睛
特效穴位防治感冒
鼻窍一通,全身轻松
保护身体最灵活的关节
保护身体最暴露的部位
枕头“革命”
永远拥有金嗓子
让你远离腰痛
胃病——三分治,七分养
消掉你的“游泳圈”
要想长生,肠中常清
常撮谷道防痔疮
月事,珍惜有它相伴的日子
做“冰美人”
让鼠标“咬”了手
“老寒腿”的辛酸
鞋子与保健
中风偏瘫,家庭按摩不可少
别把疲劳不当回事
按一按.运动更轻松
小儿推拿.让孩子在笑声中赶走疾病
梳子的妙用
按摩不要忘了耳朵
延年益寿.从叩齿开始
身体自有美容师
背宜常暖晒太阳
背部按摩,激活健康卫士
脊柱保健不求人
巧手健脑
办公室健康小动作
做家务的健身小技巧
“有车族”的保健运动处方
给心灵按摩
按摩亦有禁忌
从推拿按摩看传统养生智慧
附录1 本书穴位清单
附录2 十四经循行图
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