奶味蔬菜火腿

编辑:梦中网互动百科 时间:2020-01-23 19:38:05
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中文名
奶味蔬菜火腿
主要原料
火腿肠,肉汤
是否含防腐剂
适宜人群
青年人,老年人
原料:火腿肠--20克,肉汤--1/2杯,卷心菜叶--1/2片,牛奶--3大匙, 洋葱、盐--若干
制法(1) 将火腿、卷心菜叶、洋葱切好,加入肉汤煮制。
(2) 肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮。
(3) 煮至粘稠之后用盐调味
肉类的高蛋白和卷心菜的高纤维搭配,是平衡膳食的做法之一。
词条标签:
饮食 食品 休闲食品